การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
บน suk55

รู้จักตนเอง

สัญญาณเตือนที่ควรระวัง

การพนันติดเป็นปัญหาที่พัฒนาขึ้นอย่างช้าๆ และมักสังเกตได้ยากในระยะแรก ต่อไปนี้คือสัญญาณที่บ่งชี้ว่าการพนันอาจเริ่มส่งผลกระทบเชิงลบต่อชีวิตของคุณ

• คิดถึงการพนันอยู่ตลอดเวลา แม้ในเวลาทำงานหรืออยู่กับครอบครัว
• ต้องเพิ่มเงินเดิมพันเรื่อยๆ จึงจะรู้สึกตื่นเต้นเหมือนเดิม
• พยายามหยุดหรือลดการพนันแต่ทำไม่ได้
• โกรธ กังวล หรือหงุดหงิดเมื่อไม่ได้เล่นพนัน
• ใช้การพนันเพื่อหนีจากปัญหาหรือความเครียดในชีวิต
• โกหกครอบครัวหรือคนรอบข้างเกี่ยวกับพฤติกรรมการพนัน
• นำเงินที่จำเป็นสำหรับค่าใช้จ่ายประจำวันมาใช้พนัน
• กู้ยืมเงินหรือขายสิ่งของมาใช้ในการพนัน

ประเมินตนเอง

แบบประเมินเบื้องต้น

ตอบคำถามเหล่านี้อย่างตรงไปตรงมา หากตอบว่า "ใช่" มากกว่า 3 ข้อ ควรพิจารณาขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ